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汗蒸前你必须知道的几点

2013年06月18日     来源:地纬商机网    复制链接  字号:

如今,在这个崇尚健康的时代,汗蒸,足疗保健项目越来越受到人们的推崇。但是在汗蒸房里我们一定要注意以下事项:

1.进入蒸房前应沐浴,卸妆;

2.不宜在过饱和空腹时汗蒸;

3.进入蒸房先喝适量的温水,汗蒸过程中根据需要也可适量补充;

4.汗蒸过程中不可擦、搓身体,汗液可用毛巾沾拭;

5.汗蒸后6小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮

汗蒸时间:

1.每次汗蒸时间以45分钟为宜,最多不超过1小时;

2.心脏病,高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1—2次。

以上几点是您进入汗蒸房之前必须了解的。汗蒸是以“生命、健康、环保、绿色”为主体的事业,是亲友聚会,休闲娱乐,商务洽谈的不错选择。愿您在舒适的环境中赢得健康。

以上资讯来源于: 保健
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